Shiatsu à Herbignac (44410)
Le Zen Shiatsu est une pratique japonaise qui invite le corps à se réorganiser naturellement, à travers un toucher précis, à la fois profond et subtil. Issu des principes de la médecine traditionnelle chinoise, il se reçoit habillé, dans une approche faite de pressions, d’étirements doux et d’ajustements du corps, en lien avec la circulation de l’énergie.
Au fil de la séance, vos tensions se relâchent, votre souffle s’apaise et vous retrouvez progressivement votre axe et plus de fluidité.
Dans cette continuité, je vous propose différentes approches pour accompagner ce qui est présent en vous et soutenir un rééquilibrage en profondeur, en respectant votre rythme.
Zen Shiatsu
Un soin profond pour rééquilibrer le corps et apaiser l’esprit.
Pratiqué habillé, sur futon, le Zen Shiatsu associe pressions et étirements doux pour relancer la circulation de l’énergie et harmoniser les déséquilibres du corps.
Il agit en profondeur là où certaines tensions ou inconforts s’installent dans le temps, et permet au corps de retrouver naturellement son équilibre et de relancer ses propres ressources.
Au fil de la séance, le corps se détend, la respiration s’apaise et le mental ralentit.
Idéal si vous ressentez :
- du stress ou une fatigue persistante
- des tensions physiques ou un corps “noué”
- des inconforts récurrents ou diffus
- une sensation de déséquilibre intérieur
- le besoin d'un accompagnement complémentaire dans une période de traitement médical pour mieux traverser cette étape
Un soin complet, à la fois doux et profond, pour retrouver confort, fluidité et harmonie.
Ce soin dure 1 heure pour les adultes et adolescents, il dure 45 minutes pour les enfants.
Shiatsu sur chaise
Une pause efficace pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie.
Pratiqué habillé, le Shiatsu sur chaise agit en profondeur sur le dos, les épaules, la nuque, les bras et les mains, zones particulièrement sollicitées au quotidien.
En quelques minutes, le corps se détend, la respiration s’ouvre et le mental s’apaise.
Idéal pour :
- relâcher les tensions liées au travail ou aux écrans
- prévenir les TMS
- soulager le dos, les épaules et la nuque
- couper avec la journée et marquer une vraie transition
- s’offrir un moment de recentrage rapide et efficace
Le soin parfait en after work pour se libérer de la journée/de la semaine et repartir plus léger.
Ce soin dure 30 ou 45 minutes.
Je propose ce soin au cabinet, mais également sur les lieux de travail.
N'hésitez-pas à en parler à votre employeur !
Pour les entreprises, me contacter pour un devis.
Quantum Shiatsu
Un Shiatsu qui ouvre à une dimension plus vaste de l’être.
Issu de l’enseignement de Pauline Sasaki, il s’inscrit dans la continuité du Zen Shiatsu tout en intégrant un travail plus subtil de l’énergie, dans et autour du corps.
Le toucher, à la fois présent et léger, s’ouvre à des niveaux plus fins de perception, dans une qualité qui peut rappeler le Reiki.
La séance s’ouvre par un temps guidé à la voix, invitant à la respiration et au ressenti du corps, pour entrer naturellement dans un état de profonde détente.
Ici, il ne s’agit pas de corriger, mais de mettre en lumière ce qui est déjà là : vos ressources, votre potentiel.
Ce soin est particulièrement adapté si vous ressentez :
- un mal-être difficile à expliquer
- des schémas qui se répètent
- une sensation de décalage ou de perte d’alignement
Au fil de la séance, quelque chose s’ouvre, circule différemment… et laisse place à plus de clarté, de fluidité et de présence à soi.
Un soin pour vous reconnecter à votre plein potentiel.
Ce soin dure 1 heure
Équilibre des 5 saisons
Je propose un suivi annuel personnalisé en shiatsu, massages et médecine chinoise (pharmacopée et diététique).
Ce programme d'accompagnement se nomme "Équilibre des 5 saisons". Il vise à rétablir votre équilibre global et à vous transmettre toutes les clés utiles pour une prise en main personnelle de votre santé. La prévention est le maître-mot de ce programme, qui est totalement personnalisé selon votre profil et vos besoins.
En intégrant le shiatsu et les massages dans votre vie, alliés à la sagesse ancestrale de la médecine chinoise, vous offrez à votre corps et votre esprit une véritable opportunité de se ressourcer et de se revitaliser.
Quand l'équilibre et la sérénité deviennent accessibles...
Le shiatsu s'adresse à tous les âges et à toutes les périodes de la vie. Il ne remplace pas un suivi médical et il connaît des contre-indications : les états inflammatoires ou fiévreux, les douleurs aiguës empêchant les manipulations, le moment des règles (si elles sont hémorragiques), le premier trimestre de grossesse, les problèmes circulatoires sévères, les phlébites, thromboses, AVC récents ou chroniques, ainsi que le port d'un pace- maker. En cas de doute, il est toujours préférable d'avoir un avis médical.
