Shiatsu à Herbignac (44410)
Le zen shiatsu est une technique de massothérapie japonaise unique en son genre. Inspiré des principes de la médecine chinoise, il se pratique au sol, sur un futon, sur les vêtements et utilise des pressions plus ou moins rythmées des doigts, paumes, coudes et parfois genoux, sur les méridiens, ces circuits énergétiques qui parcourent notre corps. Il recourt également à des mobilisations douces des articulations et à des étirements ajustés, selon les besoins.
Shiatsu
Le but du shiatsu est de rétablir l'équilibre et la circulation des énergies corporelles, favorisant ainsi une harmonie intérieure et un bien-être global. Cette pratique ancestrale aide à réduire le stress, à soulager divers types de douleurs et problématiques (musculaires, articulaires, respiratoires, gynécologiques, digestives, psychologiques, émotionnelles), à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, à renforcer le système immunitaire, à promouvoir un sommeil réparateur et accompagner les personnes sous traitements médicaux.
Ce soin dure 1 heure pour les adultes et adolescents, il dure 45 minutes pour les enfants.
Shiatsu sur chaise
Le shiatsu se décline également en shiatsu sur chaise ergonomique. Alliant pratique ancestrale et modernité ce soin est particulièrement adapté pour régler les problèmes causés par le travail : stress, tensions physiques et nerveuses, troubles musculo squelettiques... Cette pratique concerne principalement le haut du corps : tête, nuque, épaules, dos, bras, poignets, mains.
Ce soin dure 30 minutes.
Je propose ce soin au cabinet, mais également en déplacement sur les lieux de travail.
N'hésitez-pas à en parler à votre employeur.
Pour les entreprises, me contacter pour un devis.
Shiatsu visage
Le shiatsu peut également se concentrer sur une seule partie du corps : le visage. Cette pratique consiste en des pressions précises et légères sur les méridiens parcourant le visage, la tête, le cou, la nuque et les épaules. Il apporte une profonde détente et libère les tensions, tout en améliorant la circulation dans cette zone, ravivant en même temps l'éclat du teint. Il offre l'avantage de ne nécessiter l'utilisation d'aucune huile ou cosmétique.
Ce soin dure 30 minutes.
Équilibre des 5 saisons
Je propose un suivi annuel personnalisé en shiatsu, massages et médecine chinoise (pharmacopée et diététique). Ce programme d'accompagnement se nomme "Équilibre des 5 saisons". Il vise à rétablir un équilibre global et à transmettre toutes les clés utiles pour une prise en main personnelle de sa santé. La prévention est le maître-mot de ce programme. Me contacter pour un devis qui sera établi au plus juste, selon le profil de la personne et ses besoins.
En intégrant le shiatsu et les massages dans votre vie, alliés à la sagesse de la médecine chinoise, vous offrez à votre corps et votre esprit une véritable opportunité de se ressourcer et de se revitaliser. Chaque séance est une invitation à un voyage intérieur, où l'équilibre et la sérénité deviennent accessibles.
Le shiatsu s'adresse à tous les âges et à toutes les périodes de la vie. Bien sûr, il connaît des contre-indications : les états inflammatoires ou fiévreux, les douleurs aiguës empêchant les manipulations, le moment des règles (si elles sont hémorragiques), le premier trimestre de grossesse, les problèmes circulatoires sévères, les phlébites, thromboses, AVC récents ou chroniques, ainsi que le port d'un pace- maker. En cas de doute, il est toujours préférable d'avoir un avis médical.
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